ຂໍ້ແນະ ນຳ

ເນື້ອຫາ

• ຕົວຢ່າງຂອງຕົວ ໜັງ ສືການສິດສອນ

ທ ບົດເລື່ອງທີ່ແນະ ນຳ ຫຼື ມາດຕະຖານ ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ຜູ້ອ່ານໃນການປະຕິບັດບາງຢ່າງ.

ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຈະຖືກອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມຄຸນຄ່າຂອງໃບ ໜ້າ, ບົດເລື່ອງການສິດສອນຕ້ອງຖືກຂຽນເປັນຢ່າງຈະແຈ້ງແລະມີຈຸດປະສົງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນຂອບຂະ ໜາດ ຂອງຂໍ້ຜິດພາດໃນການຕີຄວາມແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ອ່ານເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ໄດ້ຮັບ.

ບາງບົດຂຽນທີ່ໃຊ້ໃນການສິດສອນແມ່ນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້, ວິທີການຈັດການກັບສານ, ວິທີການປະຕິບັດລະຫັດມາດຕະຖານ, ຫຼືວິທີການກຽມສູດບາງຢ່າງ.

ບົດເລື່ອງເຫລົ່ານີ້ມັກຈະມີການແຕ້ມ, ກາຟິກແລະພາສາສັນຍາລັກບາງຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຂ່າວສານ.

• ເບິ່ງຕື່ມ: ຂໍ້ຄວາມອຸທອນ

ຕົວຢ່າງຂອງຕົວ ໜັງ ສືການສິດສອນ

1. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສ່ວນປະກອບ, ເຄື່ອງມືໃນເຮືອນຄົວແລະວິທີການສະເພາະໃນການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນລັບດ້ານພະຍາດ gastronomic.

ສູດເຮັດສະຫຼັດ Tabbouleh

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ 4 ຄົນ)
- ບ່ວງແກງກະປຸກ 3 ບ່ວງແກງ
- ຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring 1 ໜ່ວຍ
- ໝາກ ເລັ່ນ 3 ໜ່ວຍ
- ໝາກ ແຕງ 1 ໜ່ວຍ
- parsley 1 ມັດ
- ຊິ້ນ 1 ໜ່ວຍ
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 6 ບ່ວງແກງ
- ໝາກ ນາວ 1 ໜ່ວຍ
- ເກືອກັບລົດຊາດ

ການກະກຽມ:
- ປອກເປືອກແລະເອົາ ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເຜັດແລະ ໝາກ ແຕງລົງເປັນທ່ອນສີ່ຫລ່ຽມນ້ອຍໆແລະວາງໃສ່ຊາມ.
- ລ້າງ, ຕາກແຫ້ງແລະຟັກສະ ໝຸນ ໄພເທົ່າທຽມກັນແລະຕື່ມໃສ່ຊາມສະຫຼັດ.
- ໃຫ້ແກ້ມແຊ່ນ້ ຳ ປະໄວ້ປະມານສອງສາມນາທີຈົນກວ່າມັນຈະເປັນແປວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຂົ້າໃນການປະສົມ.
- ຖອກນ້ ຳ ມັນ, ຕື່ມເກືອແລະປົນກັບ ໝາກ ນາວ, ຈາກນັ້ນທຸກຢ່າງຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ກວມເອົາຊາມສະຫຼັດແລະຕູ້ເຢັນສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນຮັບໃຊ້.

1. ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ

ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາພ້ອມກັບປື້ມແນະ ນຳ ທີ່ມີຮູບແຕ້ມແລະມີຫລາຍພາສາ, ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຮູ້ເຖິງການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນບາງສະຖານະການ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າ

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການລ້າງ / ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການລ້າງ.

• ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າ / ໂຫຼດເຄື່ອງນຸ່ງໃສ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າ.
• ປິດປະຕູເຄື່ອງຊັກຜ້າ / ປິດປະຕູເຄື່ອງຊັກຜ້າ.
• ຕື່ມຜົງຊັກຟອກໃນຫ້ອງ ທຳ ອິດ, ແລະ / ຫຼືການຟອກສີໃນຄັ້ງທີສອງ, ແລະ / ຫຼືຜ້າອ່ອນໆຂອງຜ້າໃນສາມ / ໃສ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າໃນຫ້ອງ ທຳ ອິດ, ຫຼື / ຫຼືເຮັດໃຫ້ສີຕົກໃນຄັ້ງທີສອງ, / / ​​ຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ອ່ອນໃນສ່ວນສາມ.
• ເລືອກໂປແກຼມຊັກຜ້າຕາມເນື້ອຫາ: ໄວ, ເຂັ້ມ, ອ່ອນ / ເລືອກໂປແກມຊັກຜ້າທີ່ ເໝາະ ສົມຕາມເຄື່ອງນຸ່ງ: ໄວ, ເຂັ້ມ, ອ່ອນ.

1. ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການໃຊ້ຢາ

ຢາແລະວິທີແກ້ໄຂແມ່ນປະກອບດ້ວຍໃບປິວທີ່ອະທິບາຍເຖິງສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ແລະ ຄຳ ເຕືອນແລະການໃຊ້ສານຜິດຕໍ່ສານ.

ຢາເມັດເຄືອບເງົາ Ibuprofen cinfa 600mg

ຢາ Ibuprofen ແມ່ນຂອງກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ (NSAIDs), ທີ່ລະບຸໄວ້ ສຳ ລັບ:

- ຮັກສາອາການໄຂ້.
- ການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມຮຸນແຮງບໍ່ຮຸນແຮງຫຼືປານກາງໃນຂະບວນການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປວດຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງແຂ້ວ, ຄວາມເຈັບປວດຫລັງການຜ່າຕັດຫຼືເຈັບຫົວ, ລວມທັງການເຈັບຫົວ.
- ການບັນເທົາອາການຂອງອາການເຈັບ, ໄຂ້ແລະອັກເສບອັກເສບທີ່ມາພ້ອມກັບຂະບວນການຕ່າງໆເຊັ່ນ: pharyngitis, tonsillitis ແລະ otitis.
- ການຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ (ການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່, ຕາມປົກກະຕິແມ່ນມືແລະຕີນ, ນຳ ໄປສູ່ອາການໃຄ່ບວມແລະເຈັບ), ໂຣກ psoriatic (ໂລກຜິວ ໜັງ), ໂລກກະເພາະອາຫານ , ໂລກຂໍ້ອັກເສບ osteoarthritis (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຊໍາເຮື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງໂລກກະດູກ), ໂລກຂໍ້ອັກເສບ spondylitis (ການອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ), ການອັກເສບທີ່ບໍ່ເປັນປະດົງ.
- ການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບຂອງຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ເຈັບປວດຫຼືກິລາ.
- ພະຍາດທ້ອງບິດເບື້ອງຕົ້ນ (ເຈັບປະ ຈຳ ເດືອນ).

1. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຕູ້ ATM ຂອງທະນາຄານ

ຕູ້ ATM ຄວນມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ, ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງລະບົບ. ນີ້ແມ່ນລະອຽດອ່ອນແທ້ໆໂດຍສະເພາະມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດການກັບເງິນສົດ, ດັ່ງນັ້ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈະປາກົດຂື້ນເມື່ອຜູ້ໃຊ້ກ້າວ ໜ້າ ພາຍໃນລະບົບ, ໄປ ນຳ ລາວໃນການເຮັດທຸລະ ກຳ.

A. ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ເຄືອຂ່າຍຕູ້ເອທີເອັມ Banco Mercantil
ໃສ່ບັດຂອງທ່ານ

B. ກົດລະຫັດລັບ 4 ຕົວເລກຂອງທ່ານ

ຢ່າລືມຢ່າໃຫ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແກ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫລືຮັບເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນແປກ ໜ້າ

C. ເລືອກປະເພດການ ດຳ ເນີນງານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ດຳ ເນີນການ:

– ການຝາກເງິນ - ຖອນເງິນ / ລ່ວງ ໜ້າ - ໂອນ

– ການສອບຖາມ - ການບໍລິຫານຫຼັກ - ການຊື້ / ການສາກໄຟ

1. ກົດລະບຽບຂອງການປະພຶດໃນສະລອຍນໍ້າ

ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນແມ່ນຕົວ ໜັງ ສື (ໂປສເຕີ) ທີ່ຕັ້ງຢູ່ບໍລິເວນທີ່ເບິ່ງເຫັນຢູ່ທາງເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນສະລອຍນໍ້າ, ເຊິ່ງເຕືອນຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມແລະຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ພື້ນທີ່ທົ່ວໄປຂອງສະລອຍ ນຳ ້.

ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ບໍລິສັດສາລາ

ຂໍ້ຫ້າມ
- ເກມທີ່ມີບານຂອງລັກສະນະໃດກໍ່ຕາມ
- ເຂົ້າສະຖານທີ່ດ້ວຍເກີບທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ
- ເຂົ້າກັບຂວດຫຼືແກ້ວແກ້ວ
- ເຂົ້າກັບສັດ
- ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດ
- ປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ
- ອາບນ້ ຳ ກ່ອນເຂົ້ານ້ ຳ
- ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ສະເພາະຂອງຊາວບ້ານ
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 10 ປີຕ້ອງມີຜູ້ຕາງ ໜ້າ ເຂົ້າຮ່ວມ
- ແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບສະພາບການຂອງອຸປະຕິເຫດທີ່ເກີດຂື້ນ

ການຄຸ້ມຄອງບໍລິຫານ

1. ປື້ມຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ ສຳ ລັບລະບົບເອເລັກໂຕຣນິກ

ເນື່ອງຈາກແຕ່ລະລະບົບຄອມພິວເຕີມີລະບຽບແລະກົນໄກການເຮັດວຽກຂອງຕົນເອງ, ມັນມັກຈະມີການແຕ້ມຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທັງ ໝົດ ເພື່ອຮຽນຮູ້ການ ນຳ ໃຊ້ລະບົບທີ່ສັບສົນໂດຍສະເພາະ.

ປື້ມຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້ຂອງລະບົບຄອມພິວເຕີຂອງຜູ້ສະ ໝັກ ສັງຄົມ

ຈຸດປະສົງຂອງປື້ມຄູ່ມືນີ້ແມ່ນເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ງານການເຮັດວຽກຂອງ ໜ້າ ຈໍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບການຈັບແລະປຶກສາຂໍ້ມູນທີ່ຖືກປະຕິບັດໃນລະບົບຄອມພິວເຕີ້ສັງຄົມ.

1.- ການ ນຳ ໃຊ້ລະບົບ

ເຖິງ) ຄວາມຕ້ອງການຮາດແວ

ເພິ່ງພາ:
- ຄອມ​ພິວ​ເຕີ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ

ຂ) ຄວາມຕ້ອງການຊອບແວ

ເພິ່ງພາ:
- ລະບົບປະຕິບັດການ Windows
- ໂປຣແກຣມທ່ອງເວັບອິນເຕີເນັດ (Internet Explorer, Firefox, Netscape ຫຼືອື່ນໆ)
- ໃບອະນຸຍາດເຂົ້າເຖິງຈາກຜູ້ ອຳ ນວຍການໃຫຍ່ຫ້ອງການປະຕິບັດງານພາກພື້ນແລະຫ້ອງການສັງຄົມສັງຄົມ (DGORCS) ຂອງກະຊວງໂຍທາທິການ.

2.- ເຂົ້າລະບົບ

ພາຍໃນໂປແກຼມທ່ອງເວັບຂອງທ່ານ, ພິມທີ່ຢູ່ອີເມວຕໍ່ໄປນີ້:
http://acceso.portaldeejemplo.gob.mx/sistema/
ຫລັງຈາກນັ້ນທັນທີ, ລະບົບຈະຮຽກຮ້ອງຊື່ຜູ້ໃຊ້ແລະລະຫັດຜ່ານ, ຂໍ້ມູນທີ່ DGORCS ຈະຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ແກ່ Social Comptroller Links.

1. ປ້າຍຈາລະຈອນ

ໂດຍຜ່ານພາສາສັນຍາລັກ ທຳ ມະດາ (ລູກສອນ, ຮູບສັນຍາລັກ, ແລະອື່ນໆ) ຫລືຂຽນດ້ວຍວາຈາ, ຫຼືທັງສອງ, ປ້າຍຈາລະຈອນຈະບອກໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ຄວນເຮັດຫຼືບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສະພາບເສັ້ນທາງ ຕັ້ງໃຈ.

(ໃນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນສີສົ້ມທີ່ມີຕົວອັກສອນສີ ດຳ)
ປິດທ້າຍລານ

1. ການເຕືອນໄພໃນຫ້ອງທົດລອງ

ບົດເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອແຈ້ງເຕືອນນັກທ່ອງທ່ຽວຫຼືພະນັກງານຫ້ອງທົດລອງຕົວເອງກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກສານຕ່າງໆ. ພວກມັນມັກຈະມີສີສັນສົດໃສແລະປະກອບດ້ວຍສັນຍາລັກສາກົນ.

(ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໂລໂກ້ຊີວະພາບສາກົນ)
ຄວາມສ່ຽງດ້ານຊີວະວິທະຍາ
ຢ່າປິດ
ສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດເທົ່ານັ້ນ

1. ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບຕຸກເຫຼົ້າ

ການລວມເອົາແບບບັງຄັບໃນບາງປະເທດ, ພວກເຂົາປ້ອງກັນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີທ່າແຮງຂອງຜະລິດຕະພັນຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາແລະຂອງຄົນອື່ນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະມີຜົນກະທົບ.

ຄຳ ເຕືອນ

ການດູດດື່ມຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນແລະອາດຈະເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ຝ່າຍທີສາມ. ແມ່ຍິງທີ່ຖືພາບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າ. ຖ້າທ່ານໄດ້ດື່ມແລ້ວ, ຢ່າຂັບລົດ.

1. ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນໄພພິບັດ

ນີ້ແມ່ນບົດເລື່ອງຕ່າງໆທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີການກະ ທຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມ (ແລະບໍ່ຄວນປະຕິບັດ) ໃນໄລຍະແລະຫຼັງເກີດໄພພິບັດຈາກ ທຳ ມະຊາດບາງຢ່າງ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີຂອງແຜ່ນດິນໄຫວ?

ກ່ອນ

• ສະເຫມີຮັກສາເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ໄຟສາຍ, ວິທະຍຸ, ໝໍ້ ໄຟ, ແລະເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ສະ ໜອງ ນ້ ຳ ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນພິດ.
• ວາງແຜນກັບຄອບຄົວແລະ / ຫຼືເພື່ອນບ້ານຂອງທ່ານ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະບ່ອນທີ່ຈະພົບກັນເມື່ອການສັ່ນສະເທືອນໄດ້ຢຸດ. ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນເຮືອນ: ພາຍໃຕ້ຕາຕະລາງທີ່ ໜາ ຫຼືພາຍໃຕ້ ໜ້າ ປະຕູ.

ໃນໄລຍະ

• ຢູ່ສະຫງົບແລະບໍ່ແລ່ນ. ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກບ່ອນລະບາຍອາກາດແລະແຫລ່ງອື່ນຂອງແກ້ວຫລືວັດຖຸທີ່ຄົມຊັດຫລືບໍ່ແຈ້ງ. ປົກປ້ອງຫົວຂອງທ່ານ. ຢືນຢູ່ໃກ້ກັບຖັນຫລືມູມຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ.
• ໄປຫາຈຸດທີ່ຖືກ ໝາຍ ວ່າປອດໄພໃນແຜນການກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂອງທ່ານ: ພາຍໃຕ້ໂຕະທີ່ ແໜ້ນ, ຢູ່ເທິງຝາປະຕູ, ແລະອື່ນໆ.

ຫລັງຈາກ

• ຖ້າມີຜູ້ບາດເຈັບ, ໃຫ້ໄປຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກ ໜ່ວຍ ກູ້ໄພ.
• ເປີດວິທະຍຸເພື່ອຮັບຊາບກ່ຽວກັບຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະແລະການຄາດຄະເນ.
• ຢູ່ຫ່າງຈາກຕົ້ນໄມ້, ເສົາໄຟຟ້າ, ຫຼືວັດຖຸອື່ນໆທີ່ອາດຈະອອກ.