ເນື້ອຫາ
- ປະເພດຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
- ຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ
- ຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະໄວລຸ້ນ
- ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ
- ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ທ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ມັນແມ່ນແນວຄິດຫລືຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົວເອງທີ່ຄົນເຮົາມີຕໍ່ຕົວເອງ. ມັນແມ່ນການກໍ່ສ້າງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນໄວເດັກແລະສືບຕໍ່ໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ແນວຄິດຂອງຕົນເອງນີ້ຖືກດັດແປງຫລືປ່ຽນແປງຂື້ນຢູ່ກັບປະສົບການສ່ວນຕົວແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄົນເຮົາເຕີບໃຫຍ່ແລະພັດທະນາ.
ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ, ຂ້ອຍເປັນແນວໃດ, ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກ, ການສະແດງຂອງຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນຄວາມ ສຳ ພັນທາງສັງຄົມ; ຄຳ ຕອບທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໃຫ້ກັບ ຄຳ ຖາມທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຮູບພາບຂອງພວກເຂົາເອງ.
ປະເພດຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ການນັບຖືຕົນເອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບແນວຄິດເຊັ່ນ: ຄ່າຕົວແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ມັນຖືກແບ່ງອອກໂດຍທົ່ວໄປລະຫວ່າງສູງແລະຕໍ່າ.
- ບຸກຄົນທີ່ມີ ສູງສຸດຂອງຕົນເອງ steem ນາງແມ່ນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກສູງຕໍ່ຕົນເອງ. ນາງມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະແຮງຈູງໃຈແລະກະຕືລືລົ້ນ. ລາວພັດທະນາທັດສະນະທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຈິງແລະເຄົາລົບຕໍ່ຕົນເອງແລະຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ: ໄວລຸ້ນທີ່ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ສະແດງເພງທີ່ລາວແຕ່ງ.
- ບຸກຄົນທີ່ມີ ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຕໍ່າ ມັນແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ຄຸນຄ່າແລະຮັບຮູ້ຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ມີການເວົ້າໃນແງ່ລົບ, ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງ ໜ້ອຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ: ເດັກຍິງຜູ້ທີ່ບໍ່ຫລິ້ນກິລາບານສົ່ງກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງນາງເພາະຢ້ານເຮັດຜິດ.
ການສ້າງຕັ້ງຄວາມນັບຖືຕົນເອງມີພື້ນຖານໃນໄວເດັກ (ມີອິດທິພົນຈາກພໍ່ແມ່ແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງຄອບຄົວ). ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ, ບຸກຄົນສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ, ທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມ ລຳ ອຽງເພື່ອປັບປຸງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
ທັງສອງປະເພດຄວາມນັບຖືຕົນເອງສາມາດມຸ້ງໄປສູ່ຄຸນລັກສະນະສະເພາະຂອງບຸກຄົນຫຼືບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ຍົກຕົວຢ່າງ: ເດັກນ້ອຍອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທຸກໆຄັ້ງທີ່ລາວຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາຄະນິດສາດເພາະວ່າລາວຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ແຕ່ລາວສາມາດສະແດງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງໄດ້ດີໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບມິດສະຫາຍຂອງລາວ.
- ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້: ຕົວຢ່າງຂອງຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນ
ຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ
- ສຳ ຫຼວດຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງມັນ.
- ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ແລະພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງຄວາມຮັກແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອ້ອມຂ້າງລາວ.
- ສ້າງພັນທະບັດຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຕົວເອງແລະກັບຄົນອື່ນ.
- ມັນພັດທະນາ: ຄວາມຮູ້ຕົນເອງ (ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍແມ່ນໃຜ), ຍອມຮັບ (ຂ້ອຍຍອມຮັບຕົວເອງຄືກັບຂ້ອຍ), ເອົາຊະນະ (ຂ້ອຍພະຍາຍາມປັບປຸງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເປັນ), ແທ້ຈິງ (ຂ້ອຍສະແດງແລະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເປັນ).
- ມັນມີຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ຮູ້ຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະຈຸດອ່ອນແລະອາໄສຢູ່ກັບພວກມັນ.
- ໄວ້ວາງໃຈການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເອງໃນເວລາຕັດສິນໃຈແລະປະຕິບັດ.
- ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໃນກຽດສັກສີເທົ່າທຽມກັນກັບຄົນອື່ນ.
- ຮັບຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຄວາມສາມາດ, ບຸກຄະລິກກະພາບແລະຄວາມສາມາດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
- ສະແດງການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຕົນເອງ.
- ເຈົ້າມັກປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ.
- ຊອກຫາການອະນຸມັດຈາກຄົນອື່ນ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຫຼືຄວາມສາມາດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
- ມັນສາມາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໂດດດ່ຽວ, ທຸກທໍລະມານຈາກ phobias ສັງຄົມຫຼືປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປົ່າແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າຂອງນາງອາດຈະເກີດຈາກການບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຄາດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່ຂອງລາວ.
- ມັນ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມແລະຈິດຕະສາດ.
- ລາວບໍ່ສາມາດຊື່ນຊົມກັບພອນສະຫວັນຂອງລາວຫລື ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງກົມກຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງລາວ.
- ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ ຂອງທ່ານສາມາດເປັນຮາກຖານໃນອິດທິພົນທາງລົບຂອງຄົນອື່ນຫລືປະສົບການທີ່ເຈັບຊ້ ຳ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຊອກຫາແຮງຈູງໃຈແລະໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເພື່ອປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະໄວລຸ້ນ
ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແມ່ນແນວຄິດຈາກຈິດຕະສາດ. ມັນໄດ້ລວມເອົາໂດຍນັກຈິດຕະສາດອັບຣາຮາມ Maslow ພາຍໃນ pyramid ຂອງລາວ (ທິດສະດີທາງຈິດວິທະຍາກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງມະນຸດ) ເປັນຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານຂອງມະນຸດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບແຮງຈູງໃຈຂອງລາວ, ຮູ້ຕົວເອງແລະປັບປຸງຕົວເອງ.
ຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນໄລຍະຂອງການປ່ຽນແປງເຊິ່ງຜູ້ ໜຶ່ງ ຜ່ານຈາກໄວເດັກກັບຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ມີການຄົ້ນພົບຕົວຕົນ (ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເພດ, ຄວາມສົນໃຈ). ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່ແລະການກະຕຸ້ນແມ່ນຖືກສະແຫວງຫາ, ຂົງເຂດການພົວພັນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍອອກແລະຮູບພາບຕົວມັນເອງຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນ. ມັນແມ່ນເວທີທີ່ໄວລຸ້ນຮູ້ຕົວເອງ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນັບຖືຕົນເອງແລະເສີມສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ.
- ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້: ຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາມະນຸດ
ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງ
- ອາຈານຜູ້ທີ່ສົ່ງເສີມໃຫ້ນັກຮຽນເຂົ້າຮ່ວມໃນຫ້ອງຮຽນ.
- ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດທຸລະກິດຂອງຕົນເອງ.
- ເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກແລະສົນໃຈເພື່ອຄົນອື່ນ
- ໄວລຸ້ນຜູ້ທີ່ຄຸ້ມຄອງການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການສູນເສຍຂອງຄົນທີ່ຮັກ.
- ພະນັກງານຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຍອມຮັບກັບນາຍຈ້າງຂອງລາວວ່າລາວຜິດ, ແຕ່ຢາກພະຍາຍາມອີກຄັ້ງ.
- ໄວລຸ້ນທີ່ຮຽນຮູ້ການຫຼີ້ນເຄື່ອງມື ໃໝ່ ແລະ ໝັ້ນ ໃຈວ່າລາວສາມາດເຮັດໄດ້.
- ຊາຍ ໜຸ່ມ ຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ກ້າທີ່ຈະໂທຫາສາວຈາກຫ້ອງຮຽນທີ່ລາວມັກ.
- ຄົນທີ່ປິຕິຍິນດີໃນຜົນ ສຳ ເລັດຂອງຄົນອື່ນ.
- ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຕື່ນເຕັ້ນເປັນນັກດັບເພີງໃນອະນາຄົດ.
ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
- ເດັກນ້ອຍຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງສັງຄົມ.
- ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຮຸນແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວໃຊ້ສານເພື່ອ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງ.
- ນັກຮຽນຜູ້ທີ່ບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນຫ້ອງຮຽນເພາະຢ້ານເວົ້າຜິດ.
- ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງນາງ.
- ໄວລຸ້ນຜູ້ທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄູ່ທີ່ຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງນາງ.
- ຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນກັງວົນໃຈ.
- ໄວລຸ້ນທີ່ຕ້ອງການການຮັບຮອງຂອງພໍ່ແມ່ເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຂອງລາວ.
- ແມ່ຍິງຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ ຕຳ ນິຕິຕຽນການແຕ່ງງານຂອງນາງຕໍ່ລູກໆຂອງນາງ.
- ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເລື້ອຍໆ, ບໍ່ມີຄຸນຄ່າແລະສິ້ນຫວັງ.
- ຕິດຕາມດ້ວຍ: ຕົວຢ່າງຂອງແຮງຈູງໃຈ
